Jei akupunktūra atliekama specialisto išmanančio tai, ką jis daro, tada šis gydymo metodas yra labai saugus. Tačiau kaip ir kiekvienos intervencinės procedūros metu yra tam tikra komplikacijų rizika. Dažniausiai pasitaikanti iš jų yra hematoma (mėlynė) dūrio vietoje, nes labai sudėtinga atspėti kurioje kūno vietoje vingiuoja smulkios kraujagyslės, kai jų nematai. Nors atliekant akupunktūrą naudojamos sterilios vienkartinės adatos, paviršius dezinfekuojamas prieš ir po dūrio, tačiau išlieka minimali vietinės srities odos ar poodžio infekcijos rizika. Didesnės komplikacijos – kraujagyslės, nervo ar vidaus organo pažeidimas – pasitaiko ypač retai, rečiau nei kartą per 10 000 procedūrų.

Vieni bijo vorų, aukščio, uždarų erdvių, o dalis žmonių bijo adatų. Tokia baimė yra legali ir netgi turi savo vardą – tripanofobija (trypanophobia). Dažniausiai ši baimė pasireiškia:
Praeityje, ypač vaikystėje, patyrus nemalonią, traumuojančią medicininę procedūrą ir adatų dūrius;
netinkamai auklėjus vaikus: gąsdinant juos gydytojais, ypač, kad jie įdurs adatą ir tada skaudės; tokiu būdu galima paveikti besivystančią psichiką ir toliau augantis asmuo bijos ne tik adatų, bet galimai ir visų kitų medicininių procedūrų bei pačių medikų;
jei kas nors šeimoje kenčia dėl adatų baimės;
esant kitoms baimėms, ypač hipochondrijai;
esant tam tikroms būklėms, keliančioms nerimą, kaip antai, obsesinis-kompulsinis sindromas, generalizuotas nerimo sutrikimas.

Dažniausiai adatų baimę patiria vaikai, net 2 iš 3 mažamečių jų bijo. Augant adatų baimė mažėja ir nesant traumuojančių patirčių ar netinkamo požiūrio formavimo dažniausiai išnyksta. Tačiau tyrimai rodo, kad 10–16 % suaugusiųjų tebeturi baimę adatoms.
O kaip daryti su akupunktūra jei bijai adatų? Laimei šis gydymo metodas yra lankstus ir akupunktūrinius taškus galima veikti ne tik duriant adatą, bet ir masažo ar šildymo moksa metodais. Todėl šis gydymo metodas gali būti pritaikytas ir tiems, kurie paniškai bijo adatų, tačiau nori sveikimo kelyje išbandyti alternatyvų akupunktūros gydymo metodą.

Akupunktūros taškų stimuliavimas veikia periferinę nervų sistemą, kuri turi tiesioginę sąsają su centrine nervų sistema. Impulsas poveikiui atsiranda, kai skirtingus potencialus turintys audiniai (oda, poodis, raumuo ir t.t.), sujungiami laidininku, adata, ir tarp audinių įvyksta „trumpas jungimas“, kuris sukelia nervinio audinio sužadinimą. Tokiu būdu gaunamas vietinis refleksinis poveikis veikimo srityje, pavyzdžiui, nuskausminimas. Be to, taip sudirginta periferinė nervų sistema siunčia signalą centrinei nervų sistemai, kur įvyksta atsakas į dirginimą ir atpalaiduojamos tam tikros biologiškai aktyvios medžiagos, kaip antai dopaminas, endorfiniai ir t.t. Dar gali būti perduotas stimulas endokrininei sistemai, kuri yra labai priklausoma nuo centrinės nervų sistemos veiklos. Be to, adatos įvedimo metu pažeidžiamos jos kelyje esančios ląstelės, joms suirus atsipalaiduoja tam tikros medžiagos, kurios aktyvina vietines imunines ląsteles bei CNS, tokiu būdų pritraukia į pažeidimo vietą imuninius komponentus ir pradeda  regeneracijos (atstatymo) procesą. Centrinė nervų sistema tiesiogiai reguliuoja visas žmogaus organų sistemą. Šis sveikatinimo metodas turi tokį poveikį:
1) malšinamas skausmas;
2) slopinami uždegiminiai procesai;
3) atkuriama homeostazė (organizmo vidinės terpės pastovumas).

Pirmas susitikimas pradedamas nuo gydytojo refleksoterapeuto konsultacijos, kurios metu aptariami jūsų susirgimo simptomai, ligos eiga, įvertinama būklė, aptariamos gydymo galimybės ir planas. Pati akupunktūros procedūra atliekama gulint. Priklausomai nuo parinktos gydymo taktikos, gali būti įduriamos adatos tam tikrose kūno srityse, atliekamas akupunktūrinių taškų masažas arba šildymas – moksibucija. Žinoma, gali būti naudojama šių veiksnių kombinacija.

Procedūrų dažnis ir skaičius priklauso nuo susirgimo sunkumo ir asmens sveikatos būklės. Kuo daugiau pažengusi liga, tuo ilgesnio gydymo kurso reikės. Dažniausiai rekomenduojamas apsilankymų kursas yra 8–12 procedūrų. Po kurso vertinama paciento būklė ir sprendžiama, ar reikia tęsti gydymą ar daryti pertrauką.
Kiekvienas žmogus ir jo susirgimas yra unikalus, todėl ir gydymo planas individualus.

Pasirinkite laisvą aprangą, kad jaustumėtės komfortiškai.
Prieš pat procedūrą nevalgykite sunkaus maisto. Geriausia valgyti likus ne mažiau nei 2 val. iki procedūros.
Akupunktūros sesijos dieną nevartoti alkoholio.
Po pirmos procedūros neplanuokite aktyvios likusios dienios, nes gali jaustis bendras silpnumas, krėsti šaltis, kartais – suktis galva.
Po procedūros tą pačią dieną venkite pirčių, baseinų, maudymosi atviruose vandens telkiniuose.
Po procedūros gerkite daugiau vandens.

Vizito metu būtinai informuokite akupunktūros specialistą, jeigu:
sergate onkologine liga;
jums pasireiškia širdies ritmo sutrikimų;
turite implantų ar elektrokardiostimuliatorių;
pasireiškia kraujavimo sutrikimų (jei jums nekreši kraujas, arba vartojate kraują skystinančius vaistus, ar  esate turėję trombozių);
esate nėščia (kai kurie akupunktūros taškai stimuliuoja gimdos susitraukimus, o tai gali iššaukti priešlaikinį gimdymą).

Šios būklės nėra griežtos kontraindikacijos taikyti akupunktūrą, tiesiog gydantis specialistas tūrėtų išanalizuoti esamą situaciją, įvertinti saugumą ir parinkti tinkamą gydymą.

Susisiekite ir aptarsime jūsų situaciją individualiai.